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高校生女子です１ヶ月前からレコーディングダイエットして53→50kgになりました(身長152cm)大体１日1400kcalで間食しちゃってます＞＜運動は寝る前にストレッチと筋トレする程度ですあと２～３キロ痩せたいのですがやっぱり間食をなくすべきですか？
アドバイスお願いします！

彼氏にもらった指輪が入りません。
彼氏に３か月前に指輪をもらいました。
実はその時すでに指に入らなかったのですがどうにかうまくやり過ごしました。
１０万近くする指輪（あとでお店で偶然みつけて金額を知りました）だったのでさすがにまずいと思い、ダイエットを始めたのですが体重は減っても指輪は入りません。
最近、彼氏に「何でつけないの？
」と聞かれるのですが今まで黙ってきた手前、いまさら言えません。
指のサイズをはかって買ってくれてもよかったのにと思わないでもありませんが、ぶくぶく太ってしまったのは私ですし・・・・小さいサイズの指輪が入る方法ってありますか？？？
やはり自白した方がいいのでしょうか・・・

農林水産省/健やかな食生活のために
ここでは、食生活のポイントや、食品に含まれる成分、肥満や無理なダイエットの問題点などを紹介します。 ... 無理なダイエットをすると、こんな問題が. 無理なダイエットをすると、健康上どのような問題がおこるのでしょうか? 正しいダイエットとは? ...
http://www.maff.go.jp/j/fs/diet/

さまざまなダイエット法
Ａ単品ダイエット ... 高蛋白高脂肪ダイエット(ニューアトキンズダイエット) 低炭水化物ダイエット(シュガーバスタズ、ニューアトキンズダイエット) ・超低脂肪ダイエット(オーニッシュダイエット) Ｆ〔アメリカ政府の ...
http://www.forth.go.jp/keneki/nagoya/samazamanadaiettohou.htm